우렁이의 하루

다이어트도.. 물론 중요하지만 그만큼 중요한 것이 관절 건강이죠! 다이어트 성공했으나 슬개골 탈구라던지 관절이 좋지 않으면 안 돼요~ 건강을 위해 하는 다이어트인 만큼 관절건강도 생각하며 진행해보려고 하다 보니 글을 쓰네요^^ 1. 단호박 단호박은 맛도 좋지만 비타민이 풍부하여 강아지의 관절건강에 좋은 음식입니다. 식이섬유도 많이 들어있어서 다이어트에도 도움이 되어 관절이나 디스크 예방에도 좋습니다 ★단호박 급여 시★ 삶거나 구워서 주는 것도 좋고 으깨어서 사료나 여러 가지 간식으로 섭취도 가능합니다! 2. 계란 노른자 계란의 노른자에는 비타민D가 풍부해서 뼈, 관절에 좋고 면역력을 높이는데 도움을 줍니다 ★계란 급여 시★ 계란은 생으로 주는 것보다는 삶아서 급여해 주는 것이 좋습니다! 3. 멸치 멸치는..

최근 일이 바쁘다, 약속 있어라는 핑계를 대며 산책을 조금 소홀했던 거 같네요... 블로그에 다이어트 시킨다고 올린 만큼 음식도 음식이지만 운동도 자주 시키면서 영상이나 사진을 많이 올려보도록 하겠습니다! 오늘은 진짜 별거 없이 집 근처 산책을 했습니다! 사료 교체해보려 하는 중이다 보니 조금씩 새로운 사료의 양을 늘리는 중인데 오늘은 유난히 밥을 안 먹네요.. 입맛에 안 맞는 건지.. 그래서 오늘은 다이어트 얘기에 올려둔 당근을 함께 주었습니다!! 사료는 잘 안 먹지만 당근은 잘 먹는 아이.. 진짜 자주 놀아줘야겠어요.. 오늘은 블로거로써 글은 자주 이것저것의 내용으로 많이 올리지만 엄마로서는 실격의 느낌을 많이 받았네요

강아지 다이어트 할 때 주면 좋은 채소를 소개해보겠습니다!! 1. 당근 지난번 당근을 눈에 좋은 것으로도 올렸는데요~ 당근을 꾸준히 섭취하면 백내장 예방이 된다고 합니다! 또한 다이어트에도 좋아요! 칼로리가 낮아서 비만견에게는 좋은 다이어트 간식이 됩니다! ★당근 급여시★ 생당근을 주거나 익힌 당근 모두 가능합니다 대신 너무 큰 사이즈로 급여 시 목에 걸릴 수 있으니 작게 잘라 급여해 주세요~ 2. 파프리카 파프리카는 강아지의 면역, 변비, 관절염, 피부 등등 너무 좋습니다! 다만 색상에 따라 성분이 차이가있다고하네요~ 그중! 빨간색의 파프리카는 베타카로틴 함량이 높아서 강아지 간식으로는 빨간색으로 주는 것이 조금 더 좋아요! ★파프리카 급여시★ 반드시 꼭지와 씨를 제거하고 먹기 좋게 잘라서 주면 됩니다..

여자들끼리의 회식 다음날... 당분간 술 먹지 말아야겠다고 생각을 했으나.. 갑작스럽게 잡힌 약속으로 인해 방문한집! 처음엔 술을 먹지 않으려 하였으나.. 곱창을 먹는데 술을 먹지 않는 것은 곱창에 대한 예의가 아닌 것 같아 간단하게 맥주만 마셨네요 ㅎㅎ 이집은 만난 분들의 추천 맛집! 제가 늦게 도착을 하다 보니 이미 준비되어 있는 음식들..! 아쉽게도 불쑈를 보지 못했지만 주변에 점점 늘어나는 손님들로 인해 멀리서나마... 보았네요 ㅎㅎ 메뉴는 모둠이 아닌 단품으로 주문했다고 하는데요~ 곱창, 막창 이렇게 주문하고 염통은 서비스! 가끔 곱창에 곱이 적거나 질기기만 한 곱창집들이 많은데요~ 별난 곱창 이 집은 질기지도 않고 곱은 진짜 한가득.. 너무 맛있더라고요..! 예전 본가에 갑자기 찾아갔더니 엄마..

이번에는 저희 회사인근에 있는 맛집입니다! 팀원들 중 여자들끼리의 모임으로 다녀온 고깃집!! 예약을 전날 미리 하고 방문을 했습니다! 여긴.... 예약없이도 가능하지만 인원수가 많다면 예약을 하고 가는 것이 좋아요! 올바른 고깃집 정돈!! 이곳이 예전에 자주 왔었는데 진짜 고기맛집이면서 육회가 진짜 미치게 맛있었던곳이라 여자들의 모임의 메뉴로 육회가 나왓다보니 제가 이곳을 추천하여 오게 된 곳!! 하지만............................................... 너무나도 충격적이게도 너무 오랜만에 오다 보니.. 세트메뉴와 육회가 사라졌네요 ㅠㅠ 사장님께 물어보니 진짜 오랜만에 오셨나 봐요! 하시며.. 육회는 많이 나가지 않아 없앴으며 세트메뉴는 특수부위의 공급이 어려워지면서 세트..

우리 이쁜 아가들~ 😘 진짜 그러면 안되는것은 잘 알지만 자꾸 간식을 주게 되는데요.. 그러다 보면 저희 아이처럼 비만견이 되는데요😅 비만은 질병을 유발하기도 하고 유발된 질병을 악화시키기도 합니다. 강아지 뱃살이나 뒤뚱거리는게 귀여워 보이지만 비만은 강아지들의 건강을 위협하는가장 큰 원인이며 그대로 방치시 수명까지 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 비만을 예방하는 것은 많은 질병들을 예방할 수 있으며 오랫동안 같이 살 수 있음을 의미합니다. 그러니 건강을 위해 우리 강아지 체중 관리를 꼭 해야겠죠? 오늘은 강아지 다이어트 비법에 대해 알아보려 합니다! 1. 활동량 늘리기! - 물론 격한운동이 아니어도 됩니다! 평소의 산책시간보다 10분씩, 20분씩 조금씩 늘려주는 것만으로도 도움이 된다고 합니다! 갑작..

지난번 순댓국 정보 올리던 날의 일정이었으나.. 순댓국만 올리고 이 내용은 올리지 않았더라고요 ㅎㅎ 저희 집 근방에 농수산물시장이 있는데~ 그 안에 식자재 마트가 있어요~ 자주 방문을 하는 곳인데 회사 언니랑 여기에 왔을 때 약간.. 사람이 눈이 돈다고 하죠..? 식자재 욕심이 많은 2명이 여기에서 진짜 약 1시간 동안 구경하는데..ㅎㅎㅎ 농수산물 시장 내에 있는 마트이다 보니 과일종류와 채소종류는 따로 없어요~ 위에 농수산물 시장에서 구입을 할 수 있다 보니 ㅎㅎ 일부만 사진을 찍었는데요~ 여기는 진짜 너무 다양하게 많이 있습니다! 일반 이마트 같은 느낌이나 양이 훨씬 많은 것들로 가득합니다! 고기류에는 흔히 많이들 아는 순대의 부속품들, 선지 도 함께 판매하고 있어요~ 이건.. 진짜 살까 말까 고민했..

1. 당근 당근은 사람에게도 좋지만 강아지에게도 좋습니다! 강아지의 코의 색소가 점점 빠진다면 당근을 꾸준히 먹인다면 색소를 다시 까맣게 돌려놓을 수 있다고 합니다! 당근의 베타카로틴이 비타민 A로 바뀌어 눈에 필요한 영양분을 채워주기때문이라고 합니다~ 2. 늙은 호박 호박중에 늙은 호박에는 제아잔틴과 루테인이 풍부해서 눈을 건강하게 지켜줍니다! 단호박보다는 최대한 늙은 호박을 죽처럼 주거나 잘게 썰어서 주세요~ 단, 너무 오래 데치게되면 영양소 손실이 일어날 수 있으니 주의해주세요! 3. 블루베리 블루베리도 당근처럼 사람과 강아지 모두 좋습니다~! 블루베리에는 안토니아산이나 루테인이 많아 시력보존하는데 큰 도움을 줍니다! 4. 고구마 고구마는 늙은 호박과 달리 가열을 많이 시켜줘야합니다! 굽거나 쪄서 ..

오늘은 주말이라 장 보러 가는 김에 들려본 맛집입니다! 한대 앞역인근 농수산물시장으로 장을 보러 가는 길에 맛있는 냄새에 이끌려 들아간 순댓국집!! 여긴 24시 한다고 하는데요~ 입구에서부터 맛집인증부터 되어있었어요!! 안산의 맛집!! 기대를 한가득 하고 들어갔는데요~ 역시나 사람이 많아서 제일 구석 쪽으로 들어갔는데요~ 여긴 특이하게 주방이 반.. 오픈식? 특이하더라고요 ㅎㅎ 반은 오픈되어 있고 반은 안쪽으로 들어가는 듯..? 제일 구석이라 자세히 보지는 못했네요~ 주문하고 금방 나오는 밑반찬들!! 김치.. 저는 깍두기는 잘 안 먹고 배추김치위주로 먹는 편인데 여기는 젓갈이 많이 들어간 김치더라고요! 주방장님이 전라도 분이신 건지... 아니면 전라도 김치를 구입하시는 건지~ 제 입맛에는 정말 잘 맞았어..

여기 방문은 사실.. 지난달로 기억을 합니다~ 마침 그날 한국 축구진행을 하는 날이다 보니 ㅎㅎ (한국 축구하는지 모르고 방문했었습니다..ㅎㅎ여기 가서 한참 떠들다가 눈치채고 축구에 집중했었습니다 ㅎㅎ) 저는 시흥사거리 인근 회사를 약 5년 가까이 다녔으나.. 처음으로 방문한집(아직 못 가본 곳이 너무 많아 조만간 다 다녀온 후 찐 후기 올리겠습니다~ㅎㅎ) 청맥바비큐!! 회사언니가 오래된 집이고 진짜 맛집이라고 소개해줘서 다녀왔었는데요~ 제가 여태까지 몰랐던 이유 1. 1층이 아님 (이 건물 1층의 다른 집은 다녀온 적 있음/또한 주변 집도 다녀온 적 있음) 2. 계단입구 간판이 치킨집이 안보이며 1층의 다른 집 간판으로 2층 간판을 못 보고 지나치게 됨 물론.. 핑계일수 있지만..ㅎㅎ 위 이 유로 인해..