다이어트도.. 물론 중요하지만 그만큼 중요한 것이 관절 건강이죠!
다이어트 성공했으나 슬개골 탈구라던지 관절이 좋지 않으면 안 돼요~
건강을 위해 하는 다이어트인 만큼 관절건강도 생각하며 진행해보려고 하다 보니 글을 쓰네요^^
1. 단호박
단호박은 맛도 좋지만 비타민이 풍부하여 강아지의 관절건강에 좋은 음식입니다.
식이섬유도 많이 들어있어서 다이어트에도 도움이 되어 관절이나 디스크 예방에도 좋습니다
★단호박 급여 시★
삶거나 구워서 주는 것도 좋고 으깨어서 사료나 여러 가지 간식으로 섭취도 가능합니다!
2. 계란 노른자
계란의 노른자에는 비타민D가 풍부해서 뼈, 관절에 좋고 면역력을 높이는데 도움을 줍니다
★계란 급여 시★
계란은 생으로 주는 것보다는 삶아서 급여해 주는 것이 좋습니다!
3. 멸치
멸치는 사람이나 강아지 모두의 관절 건강에 좋은 음식입니다!
칼슘이 풍부해서 강아지 관절건강에 아주 좋습니다
★멸치 급여 시★
일반 건조 멸치를 그대로 먹이면 안 됩니다
단단해서 소화도 잘못시키고 염분이 많이 있어 위험합니다!
그러므로 멸치급여 시에는 물에 오래 담가두어 염분을 충분히 제거한 다음에 부드럽게 뜯어서 적당량을 급여하는 것이 좋습니다.
4. 황태&북어
명태를 겨울 바닷바람에 서서히 녹고 얼기를 반복하며 말린 것을 황태, 명태를 그대로 말린 북어라고 하는데요~
황태나 북어 모두 좋지만 아무래도 황태가 단백질의 함량이 늘어나도 칼슘도 더욱 풍부해져 조금 더 좋습니다
★황태&북어 급여 시★
멸치와 마찬가지로 염분제거가 필수입니다!
염분을 여러 번 물에 담가 제거한 북어나 황태를 물에 끓여 황태, 북엇국으로 끓여서 급여하면 건강보양식이 따로 필요 없습니다!
여기까지 관절 건강에 좋은 음식들을 알아봤는데요~
지난번처럼 과유불급이라고 좋은 음식도 과하게 먹으면 다이어트에 도움이 전혀 되지 않으니..
다이어트와 관절건강 모두를 잡기 위해 적당한 급여가 좋습니다!
물론 요즘은 관절영양제도 많이 나와있지만..
둘 중 편하신 방법으로 진행해 주시면 됩니다^^
사실 영양제를 구입해서 급여하나 직접 친숙한 식재료로 급여하나 우리 반려동물을 사랑하는 마음은 똑같으니깐요~
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